Les quatre clés de l'équilibre personnel : quand il faut soigner sa vie / Jacques Lafleur, Robert Béliveau.Les quatre clés de l'équilibre personnel : quand il faut soigner sa vie / Jacques Lafleur, Robert Béliveau.
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Titre
Les quatre clés de l'équilibre personnel : quand il faut soigner sa vie / Jacques Lafleur, Robert Béliveau.
Auteur
Éditeur
Collection
Description matérielle
273 p. ; 24 cm.
ISBN
2-89381-230-9
Sujets
Notes
Glossaire.
Bibliogr.: p. 269-273.
Pour chacune des quatre clefs mises de l'avant, ce guide propose trois étapes: comprendre, observer, agir. Ces clefs sont: 1. S'occuper des symptômes du stress - 2. Doser ses occasions de stress - 3. Mieux répondre aux occasions de stress - 4. Assouplir ou changer ses attitudes. [SDM]
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