Album d'éveil moteur proposant aux enfants une série de douze exercices s'inspirant du Pilates. Chaque double page présente un mouvement simple de façon ludique avec des illustrations à l'appui et une brève indication (ex. Allonge-toi sur le dos et agite tes bras de haut en bas comme des rames). Des conseils à destination des parents précèdent le tout. De tendres dessins naïfs mettant en scène de jeunes enfants animent cet ouvrage pratique à la couverture matelassée. [SDM]