Entre les devoirs et les activités parascolaires, entre les amis et la famille, il n'est pas étonnant que les jeunes (et leurs parents) soient de plus en plus stressés. C'est pourquoi l'auteure à succès Helaine Becker a créé ce magnifique ouvrage anti-stress. Ce livre rassemble plus de 75 conseils qui permettront d'affronter le quotidien de manière beaucoup plus sereine. Des situations typiques sont envisagées, et des conseils et techniques sont suggérés pour apporter des solutions et désamorcer la panique. Faciles à mettre en application, les astuces constituent des outils dont l'enfant se servira toute sa vie, aussi bien à l'école que dans ses relations avec sa famille et ses amis.