Cette adaptation du conte ##Boucle d'or et les 3 ours## nous permet de mettre à profit quelques exercices de relaxation. Le petit ours et Boucle d'Or vont dépasser certaines limites de manière assez évidentes. Puis, chacun fera quelques exercices, par exemple, pour calmer sa faim, pour apaiser sa fougue, pour contrôler sa frustration. [SDM]

Les livres de la collection ##Petit Zen## proposent des exercices simples et ludiques inspirés de la sophrologie. L'histoire devient un prétexte pour apprendre à canaliser ses émotions négatives et demeurer à l'écoute de ses sens, afin de retrouver son calme. Des images de synthèse donnent vie à ces histoires, qui se déroulent essentiellement entre animaux anthropomorphisés. En fin d'ouvrage, quelques informations documentaires aident à orienter les parents avec les techniques enseignées. [SDM]