Riche de son territoire tout en contrastes et de sa grande diversité d'êtres humains, le Canada est un pays tout désigné pour faire évoluer tant les sports d'été que d'hiver, et ce, grâce à l'apport de plusieurs athlètes d'exception. Cet album documentaire fait ainsi le portrait d'une trentaine de ces disciplines, qu'il réunit en plusieurs groupes: sports nautiques en eau vive (kayak, rafting), en eau calme (voile, aviron), sports dans l'eau (natation, plongeon), sports sur terre (crosse, athlétisme), handisport, sports professionnels (baseball, soccer), sports de glace (hockey, patinage artistique) et sports de neige (ski alpin, ski acrobatique). En plus de nommer au passage les prouesses de Sue Holloway, de Sylvie Fréchette, de Steve Nash, de Gaétan Boucher et de Jack Rabbit Johannsen, on consacre un chapitre aux Jeux olympiques de Montréal de 1976 et à ses étoiles. [SDM]