Le présentateur revient sur soixante années de carrière, livrant les valeurs et la discipline qui lui ont permis une telle longévité. À travers des chapitres thématiques (célébrité, gratitude, bienveillance, argent, santé, famille) mêlant anecdotes et analyses, il commente ce qu'il a observé au fil des décennies et livre une réflexion sur le rapport au temps.